1.ให้นักเรียนยืนย้อมเป็นวงกลม โดยคุณครูอยู่ในวงด้วย

2.ครูทำท่าส่งพลังพร้อมเรียกชื่อนักเรียน

3.นักเรียนคนนั้นทำท่ารับพลังล่องหนที่เข้ามา ตามพลังที่ครูส่ง

เช่นถ้าส่งแรง ก็รับแบบเว่อๆหน่อย

ถ้าเค้าส่งเบา ก็รับอย่างนุ่มนวน

เมื่อทำท่ารับพลังแล้ว ก็ส่งให้คนอื่นในวงต่อไปเรื่อยๆ