ปลาหมึกบอกความเครียด

ปลาหมึกเป็นสัญลักษณ์ของความเครียดและความกังวลใจ ตามทฤษฎีจิตวิเคราะห์ ดังนั้น ขนาดและจำนวนของปลาหมึกที่วาด จึงหมายถึงจำนวนเรื่องราวที่กำลังกังวลในชีวิต

ขั้นตอนการทำกิจกรรม

นักเรียนเตรียมกระดาษ 1 แผ่น ดินสอ/ปากกา ให้นักเรียนวาดรูป "ปลาหมึก" ตามจินตนาการ ให้เวลา 5 นาที

มาวิเคราะห์ความเครียด

*ถ้าวาดขนาดใหญ่ตัวเดียว หมายถึง นักเรียนกำลังกังวลใจในเรื่องใหญ่ ๆ เพียงเรื่องเดียว

*ถ้ามีตัวเล็ก ๆ หลาย ๆ ตัว ลอยอยู่ทุกที่ หมายถึง นักเรียนถูกรุมเร้าด้วยความเครียดเล็ก ๆ น้อย ๆ และเรื่องรบกวนจิตใจทุก ๆ ด้าน

*ถ้าวาดตัวเล็ก ๆ ตัวเดียว ล่องลอยอยู่ หมายถึง นักเรียนมีปัญหาเรื่องเล็ก ๆ ไม่กังวลมาก และมั่นใจว่าจัดการมันได้อยู่แล้ว

ต่อไปเป็นเรื่องของปะการังและตำแหน่งของปลาหมึก

*ถ้าวาดปลาหมึกลอยแบบอิสระ หมายความว่า นักเรียนเชื่อว่าความเครียดที่มีไม่ว่ามันจะร้ายแรงแค่ไหน ก็แก้ไขมันได้

*ถ้าวาดปลาหมึกเกาะประการังไว้ หมายความว่า เป็นไปได้ว่านักเรียนอาจรู้สึกเหมือนกับว่าถูกกักขังพันธนาการของปัญหาเหล่านั้น จนยากที่จะหยุดพ้นไปได้