บอกรักตัวเองทุกวันด้วย Self Affirmation
เดือนแห่งความรักแบบนี้ มองไปทางไหนก็มีแต่กิจกรรมของคนมีคู่ แต่ insKru เชื่อว่าความรักอันยิ่งใหญ่ ที่ส่งต่อไปยังนักเรียน เพื่อน ครอบครัว สังคม ล้วนแต่งอกเงยจากความรักที่ครูมอบให้ตัวเองก่อน
บอกรักตัวเองทุกวันด้วย Self Affirmation
เชื่อมั่นในคุณค่าของเรา ด้วยตัวเรา เพื่อตัวเรา
.
เดือนแห่งความรักแบบนี้
มองไปทางไหนก็มีแต่กิจกรรมของคนมีคู่
แต่ insKru เชื่อว่าความรักอันยิ่งใหญ่
ที่ส่งต่อไปยังนักเรียน เพื่อน ครอบครัว สังคม
ล้วนแต่งอกเงยจากความรักที่ครูมอบให้ตัวเองก่อน
.
แนวคิด Self-Affirmation เป็นกระบวนการ
ที่ตัวเรายืนยัน เชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเอง
พูดถึงสิ่งดี ๆ ของตัวเองออกมาตามความเป็นจริง
กล่าวชื่นชมสิ่งที่เราทำได้ดี เป็นประจำทุกวัน
.
ลองนึกถึงเป็นข้อความสั้น ๆ กระชับ
เข้าใจง่าย เช่น “ฉันรับฟังนักเรียนอย่างตั้งใจ”
”ฉันพยายามอย่างเต็มที่ทุกวัน”
”สิ่งที่ฉันทำมีความหมาย”
”ห้องเรียนของฉันเป็นพื้นที่ปลอดภัย”
เลือกประโยคที่ใช่ แล้วพูดกับตัวเองหน้ากระจก
หรือหากยังเขิน ๆ ลองพูดในใจก่อนก็ได้
.
มาช่วยกันคิดประโยคบอกรักตัวเอง
ยืนยันคุณค่าในตัวเองสำหรับคุณครู
คอมเมนต์ไว้ด้านล่างนี้ได้เลยน้า
แท็กที่เกี่ยวข้อง
