จะมาแชร์กิจกรรมคาบอบรมวัยม.2 ให้ฟัง หลังจากที่เราในฐานะครูประจำชั้น สังเกตพฤติกรรมเด็กๆในห้องมาช่วงหลังๆนั้น เริ่มเห็นถึงความเศร้า ภาวะกดดัน หรือความเครียด ที่เกิดจากหลายๆปัจจัยกับเด็กในยุคปัจจุบัน จึงมองเห็นถึงคำว่า คิดบวก การฮีลใจให้กับตัวเอง สร้างคุณค่าให้กับตัวเอง วันนั้นเราให้เด็กในห้องตัวเอง ทำกิจกรรมฮีลใจตัวเองในคาบอบรม ซึ่งใช้ระยะเวลาเพียง 1 ชม.

ขั้นแรก เริ่มจากการเปิดใจคุย พูดคุย ฮีลใจ และต่อมา ให้อิสระเค้ากับการใช้กระดาษ รูปทรง ขนาด เพื่อลดความกดดัน บังคับ

ต่อมา..

ให้เด็กๆอยู่กับตัวเอง หาคำคม เขียน ระบาย คำต่างๆ ที่จะเป็นคำสร้างพลังใจ การคิดบวก ให้กับตัวเค้าเอง

ขั้นของคุณครูก็มีหน้าที่เตรียม แผ่นเคลือบ เครื่องเคลือบ ซึ่งเมื่อเด็กๆสร้างสรรค์พลังบวกลงในกระดาษของตนเองเสร็จเรียบร้อย จะให้ช่วยกัน ทำมาลงแผ่นเคลือบ แล้วช่วยกัน เคลือบ และตัด เพื่อนำไปห้อยแขวนไว้กับพวงกุญแจ ในกระเป๋า หรือใส่ไว้หลังเคสใสโทรศัพท์ หรือตามความสบายใจของตนเอง

หลังจากกิจกรรมนี้ นักเรียนได้อ่านและช่วยกันฮีลใจเพื่อนๆ ซึ่งกันและกัน มีคำพูดและความคิดมากมายของเด็กในยุคปัจจุบัน่ที่ทำให้เราเห็นถึงอีกมุมของเค้า

และแน่นอนเด็กๆมีความสุข และเห็นรอยยิ้มที่บางคนอาจปนกับน้ำตาในขณะเขียน แต่อย่างน้อย เค้าจะได้รู้สึกว่าเค้าไม่โดดเดี่ยว มีพื้นที่ปลอดภัยในชั้นเรียนของเค้า

" พลังแห่งการคิดบวก"

การคิดบวกหรือการมองโลกในแง่ดีเป็นพลังในรูปแบบหนึ่งที่ทุกคนสามารถฝึกฝนได้

เคล็ดลับกับการเป็นคนคิดบวก

1. คิดด้านบวกให้กับตนเองเสมอ

2. รู้จักให้กำลังใจดีๆให้กับตนเอง

3. คบเพื่อนที่ดี

4. หลึกเลี่ยงคนที่พูดจาลบหรือคนแสดงอารมณ์ลบ

5. หลีกเลี่ยงมุมมองด้านลบที่มีต่อตนเอง แต่ให้เปลี่ยนเป็นประสบการณ์ชีวิตและตั้งเป้าดีๆในการพัฒนาตนเอง

6. ให้กำลังใจกันและกันเสมอ

กิจกรรม : Card of Encouragement

อบรม : Mindset และ Positive Thinking

ระดับชั้น : มัธยมศึกษาปีที่ 2

"ความสุขเริ่มขึ้นได้..จากการคิดบวก"