ทักษะการตระหนักรู้ในตนเอง (self-awareness) เป็นอีกทักษะที่นักเรียนควรได้รับการฝึก หรือการส่งเสริม ทั้งนี้เพื่อเพิ่มความสามารถในการรับรู้ และเข้าใจ ความคิด อารมณ์ ความรู้สึก สิ่งที่ควรให้คุณค่า รวมถึงเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อตนเอง หรือพฤติกรรมของตนเองอย่างไรบ้าง ทั้งนี้เพื่อนำไปสู่การพัฒนาปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้น สามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

ขั้นตอนการนำกิจกรรมนี้สู่ห้องเรียนคือ

1. ครูควรแนะนำเป้าหมายของกิจกรรม "How are you going on?" ซึ่งมีลักษณะเหมือน AAR หรือ After action review ซึ่งเป็นการทบทวนตนเองหลังจากทำกิจกรรมสำคัญๆ เพื่อจะได้พัฒนาปรับปรุงความสามารถของตนเองได้อย่างมีทิศทางและเหมาะสมกับตนเอง
2. ครูนำเสนอชุดคำถามต่อชั้นเรียนซึ่งประกอบด้วย 3 คำถามดังนี้ 1) สิ่งที่ทำได้ดีต่อการสอบกลางภาคที่ผ่านมาคืออะไร 2) สิ่งที่อยากทำให้ดีกว่าเดิมคืออะไร และ 3) วาดภาพตนเองเพื่อสะท้อนความรู้สึกต่อการสอบกลางภาคที่ผ่านมา ทั้งนี้ครูอาจจะให้นักเรียนบันทึกในกระดาษหรือในสมุดบันทึกประจำวิชา ตามความเหมาะสม
3. สุ่มตัวแทนนักเรียนมาบอกเล่าการตอบคำถามของตนเองที่มีต่อการสอบกลางภาคที่ผ่านมา
4. ครูสรุปและให้คำแนะนำต่อตัวแทนนักเรียนที่มานำเสนอ พร้อมตรวจบันทึกของนักเรียนทั้งชั้นเรียน โดยเน้นการให้ข้อมูลสะท้อนกลับแบบเสริมแรง สร้างกำลังใจ

ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

1. นักเรียนผ่อนคลาย และให้ความเป็นกันเองกับครูมากขึ้น
2. นักเรียนชอบการวาดภาพ ใช้ภาพสื่อสารได้อย่างน่าสนใจ
3. ชั้นเรียนเกิดบรรยากาศเชิงบวก ทำให้กิจกรรมการเรียนการสอนดำเนินได้อย่างมีความสุขทั้งครูและนักเรียน

ข้อเสนอแนะ

• นำไปใช้ในกิจกรรมโฮมรูมได้
• นำไปใช้ในการสรุปงานหรือการทำกิจกรรมสำคัญๆได้