😭คุณครูทุกคนคงเคยเผชิญปัญหา นักเรียนเรียนรู้ช้า ทำงานไม่ทันจนต้องเขยิบ ๆ ไปใช้เวลาช่วงพักเบรค

หรือพักเที่ยงแทน แต่คุณครูรู้หรือไม่ว่า จริง ๆ แล้ว การพัก การได้หยุดเล่นนั้น ไม่ใช่เวลาที่เสียเปล่าไปเฉย ๆ แต่กลับส่งผลดีต่อการเรียนรู้ของนักเรียนมากกว่าที่คิด

.

insKru ได้เจอบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับการพักของนักเรียน ที่คุณครูอย่างเราอาจเผลอมองข้ามไปและพบว่า ช่วงเวลาพักของนักเรียน นอกจากทำให้พวกเขาได้ออกไปวิ่งเล่น ได้เรื่องของการพัฒนากล้ามเนื้อร่างกาย หรือสังคมกับหมู่เพื่อนแล้วยังช่วยให้สมองได้ทบทวนความรู้ที่เพิ่งได้รับมาระหว่างวันในห้องเรียนอีกด้วย

.

🧠จากการวิจัยหนึ่งได้พบว่านักเรียนที่ฝึกพิมพ์สัมผัสในห้องเรียนเสร็จ เมื่ออยู่ในช่วงพัก ถึงพวกเขาจะออกไปวิ่งเล่นภายนอก แต่สมองจะยังฉายภาพการฝึกพิมพ์สัมผัสซ้ำไปมาอย่างรวดเร็วโดยที่ตนเองไม่รู้ตัว ทำให้สมองของพวกเขาได้ประมวลผล และบรรจุการฝึกก่อนหน้านี้เข้าสู่ความจำได้ในที่สุด

.

พอคิดดูแล้ว เด็กนักเรียนหนึ่งคนก็ต้องเรียน 8 - 10 คาบต่อวัน สมองจะประมวลผลให้ทันก็คงเป็นเรื่องยากอยู่ สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา (American Academy of Pediatrics) ก็คิดเช่นนั้น จึงได้ทำการวิจัยเพิ่มและพบว่า นักเรียนควรได้ใช้เวลาพักอย่างอิสระอย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน โดยจะได้ผลดีที่สุด คือการออกไปเล่นภายนอก ขยับเขยื้อนร่างกาย หรือเล่นอย่างอิสระบ้าง ไม่ใช่เล่นเพียงมือถือ จึงจะทำให้สมองของนักเรียนได้ประมวลผลสิ่งที่เรียนไปก่อนหน้า และพร้อมรับเนื้อหาต่อ ๆ ไป

.

🌟เมื่อรู้อย่างนี้ คุณครูอย่างเราทำอะไรได้บ้าง ? แน่นอนเลยว่าสิ่งที่ครูทำได้คือการพยายามขมวดจบเนื้อหาการเรียนรู้ภายในคาบ จริงอยู่ว่าบางครั้งเด็ก ๆ อาจจะเรียนช้า ทำงานไม่ทัน แต่ถ้าเป็นไปได้ พยายามให้นักเรียนได้ใช้เวลาพักเที่ยงอย่างเต็มที่ หลีกเลี่ยงการให้นักเรียนทำงานจนเกินเวลากันเถอะ

.

หรือหากคุณครูเห็นว่าการสอนของเราช้าจริง ๆ ลองกลับมาดูวัตถุประสงค์การเรียนรู้อีกครั้ง ปรับการรูปแบบการสอน หรือการแจกงานดู เช่น เราอาจให้ทำแบบฝึกหัดน้อยลง แต่เลือกข้อที่ตรงจุดให้เด็ก ๆ ได้เข้าใจอย่างชัดเจนขึ้นก็ได้น้า

.

ย้ำอีกทีว่า การพัก หรือการเล่นของนักเรียนเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การเรียนรู้ในห้องเรียนเลยจริง ๆ insKru เป็นกำลังใจให้คุณครูทุกคนที่พยายามปกป้องเวลาพักตรงนี้ เพื่อเพิ่มพัฒนาการทางสมองอย่างที่ควรจะเป็น และให้โอกาสนักเรียนได้เป็นเด็กที่สมวัย สู้ ๆ น้า

ถึงจะท้าทายแต่ก็เป็นไปได้แน่นอน !

.

👉ขอขอบคุณแรงบันดาลใจจาก

https://www.edutopia.org/video/the-mysterious-power-of-brain-breaks

https://www.edutopia.org/blog/longer-recess-stronger-child-development-angela-hanscom

https://www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/pdf/2016_12_16_schoolrecessstrategies_508.pdf