ประเภทกิจกรรม: กิจกรรมสะท้อนตนเอง (Self-awareness & Emotional Regulation)
ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือ “ปีศาจตัวนั้น...คือฉันเอง”

จุดประสงค์ของกิจกรรม
เพื่อให้นักเรียนเกิดความตระหนักรู้ถึงพฤติกรรมหรือความคิดด้านลบของตนเอง
เพื่อให้สามารถแยกแยะ “ตัวตน” ออกจาก “การกระทำที่ผิดพลาด” ได้
เพื่อเสริมทักษะการควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมด้วยวิธีที่สร้างสรรค์
เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยเรื่องข้อผิดพลาดโดยไม่ตำหนิ

กิจกรรม “ปีศาจในตัวฉัน” ชวนให้นักเรียนสำรวจเสียงกระซิบด้านลบในใจ เช่น ความขี้เกียจ ความหงุดหงิด หรือความคิดรุนแรง ผ่านการให้รูปร่าง ชื่อ และบุคลิกกับ “ปีศาจในตัว” เพื่อสร้างความเข้าใจว่าความรู้สึกหรือพฤติกรรมไม่ดีนั้นสามารถ “จับต้อง” และ “ควบคุม” ได้ โดยไม่รู้สึกผิดต่อตัวเอง

วิธีการใช้ใบงาน
แนะนำกิจกรรมกับนักเรียน: อธิบายว่าเราทุกคนมี “เสียงกระซิบ” ด้านลบในใจ และวันนี้เราจะมาช่วยกันมองเห็นมันชัดๆ เพื่อเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน
แจกใบงานให้แต่ละคน: นักเรียนจะทำงานเดี่ยว เงียบๆ สักระยะ (ประมาณ 15-20 นาที)

คำถามนำเข้าสู่กิจกรรม:
เคยรู้สึกว่ามีบางอย่างกระซิบให้เราทำสิ่งไม่ดีไหม?
ถ้ามันเป็นตัวละครจริงๆ หน้าตาจะเป็นยังไง?
ให้เวลานักเรียนเขียนและวาดภาพ: แต่ละคนตั้งชื่อปีศาจของตนเอง (จะจริงจังหรือตลกก็ได้)

สะท้อนและแลกเปลี่ยน: คุณครูอาจชวนพูดคุยกลุ่มเล็กหรือให้ใครบางคนอาสาแชร์
ใช้ต่อเนื่องในการเตือนพฤติกรรม: เมื่อนักเรียนเริ่มมีพฤติกรรมไม่เหมาะสม คุณครูสามารถเตือนโดยไม่ใช้การตำหนิ เช่น “ระวังนะ! เจ้าโยเยโร่กำลังมากระซิบแล้ว!”

ข้อเสนอแนะเพิ่มเติม
สามารถให้เด็กเก็บใบงานไว้ในแฟ้ม “สะท้อนตัวเอง”
ทำกิจกรรมนี้ทุกเทอม แล้วให้นักเรียนเปรียบเทียบปีศาจในแต่ละช่วงเวลา
หากทำเป็นงานกลุ่ม อาจให้แต่ละกลุ่มสร้าง "ปีศาจประจำห้อง" ที่ต้องร่วมกันควบคุม